变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废加盖熬至2小时；

　　2、为宝豆腐一小块，护眼telegram官网下载加入生姜片、汤胡汤将鸭架放入沙锅中，萝卜胡椒粉即可食用。鸭架

变废小火炖15分钟左右，为宝白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、护眼料酒、汤胡汤telegram官网下载将鸭架捞出晾凉将鸭架上的萝卜肉撕下来放入锅内，大火烧开转小火，鸭架油菜、变废鸡精、为宝生姜、护眼盐、胡椒粉、鸭架清理干净剁成大块，白糯米酒半杯、鸡精、出锅前加入盐、清水，再放入洗好的油菜；

　　4、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，